Podstawy i postawy – W warunkach realnych


Podczas tego szkolenia wszyscy jesteśmy Wilczkami. W obronie bezpośredniej nie ma miejsca na dumę, najważniejszy jest otwarty umysł i pokora, bo tylko z takim nastawieniem jest możliwe rozpoczęcie budowania swoich umiejętności. Nauczysz się podstaw – poruszania się i najprostszych ciosów – bo będą to fundamenty, na których powstanie Twoja kompetencja.

 

– Pozycje walki

– Ustawienie się do walki

– Podstawowe kroki poruszania się w walce

– Podstawowe ciosy proste, sierpowe i haki

– Elementy treningu dotyczącego dynamiki uderzeń